Anabel Gonzalez
159 GON por
Planeta, 2025


Com podem alleujar el malestar psicològic? La por, l'angoixa, les obsessions o l'ansietat són laberints en els quals és fàcil sentir-nos perduts. Entendre aquests estats mentals i, sobretot, aprendre a trobar una eixida és un dels objectius d'aquest llibre.
En Per on s'ix? la psiquiatra Anabel Gonzalez tractarà sobre les pors i aprofundirà en una de les claus per a desfer-los: la seguretat. Però com aconseguir-la? Si des de xiquets ens hem sentit cures i amb autonomia, funcionarem amb un estil d'inclinació segura, que ens ajudarà a afrontar les dificultats de la vida. Però, si això no ha sigut així, al llarg d'aquestes pàgines descobrirem pautes i exercicis perquè la seguretat cresca tant dins de nosaltres com en les nostres relacions amb els altres.

Una guia per a enfortir la nostra salut mental i eixir dels bucles mentals que ens impedeixen avançar.