Novetats
Soltar para avanzar
Dori Sánchez
Vergara, 2023
159 SAN sol
Sovint, ens quedem atrapats en el passat. Recordem moments negatius, pensem en el que podríem haver fet de manera diferent i sentim culpa i tristesa. I també sovint, tendim a preocupar-nos massa pel futur, tractem de controlar tot i no deixem que la vida seguisca el seu curs. Per això, és important aprendre a viure en el present, manejar les nostres emocions, establir vincles saludables i oblidar-nos d'allò que ens impedix avançar.
A Soltar per a avançar, la psicòloga Dori Sánchez explora les diferents etapes de la vida i com estes poden influir en el nostre dia a dia. Així mateix, ens oferix ferramentes pràctiques amb un enfocament empàtic i senzill, per a alliberar-nos del llast i ajudar-nos a viure una vida més plena i satisfactòria.
Vergara, 2023
159 SAN sol
Sovint, ens quedem atrapats en el passat. Recordem moments negatius, pensem en el que podríem haver fet de manera diferent i sentim culpa i tristesa. I també sovint, tendim a preocupar-nos massa pel futur, tractem de controlar tot i no deixem que la vida seguisca el seu curs. Per això, és important aprendre a viure en el present, manejar les nostres emocions, establir vincles saludables i oblidar-nos d'allò que ens impedix avançar.
A Soltar per a avançar, la psicòloga Dori Sánchez explora les diferents etapes de la vida i com estes poden influir en el nostre dia a dia. Així mateix, ens oferix ferramentes pràctiques amb un enfocament empàtic i senzill, per a alliberar-nos del llast i ajudar-nos a viure una vida més plena i satisfactòria.