Lucía Jiménez Vida
Vergara 2021
159 JIM rit


Els rituals d'hàbits ens ajuden a condicionar la nostra ment per a aconseguir l'emoció que ens fa falta en cada instant: energia per a començar als matins, relaxació per a tenir un somni reparador cada nit, concentració per a tirar endavant una tasca exigent o calma per a parlar en públic. En aquest llibre, Lucía Jiménez Vida t'ensenya a crear el teu propi ritual des de zero i comparteix amb tu alguns creats per a objectius específics que et serviran d'inspiració i que podràs seguir pas a pas o adaptar a les teves circumstàncies fàcilment.