Novetats
Adiós al hambre emocional : deja de comer a todas horas y consigue tu peso ideal sin dietas
Laia Solé
Edaf, 2019
613 SOL adi
Laia Solé et proposa un enfocament molt didàctic i radicalment nou que et mostrarà com controlar la teua alimentació, regular la gana, ser conscient dels motius que et porten a menjar en excés per, finalment, aprendre a menjar, aconseguir el teu pes ideal sense dietes ni recompte de calories i aconseguir tenir una relació 100% en pau amb el menjar, amb el teu cos i amb el teu interior.
Edaf, 2019
613 SOL adi
Laia Solé et proposa un enfocament molt didàctic i radicalment nou que et mostrarà com controlar la teua alimentació, regular la gana, ser conscient dels motius que et porten a menjar en excés per, finalment, aprendre a menjar, aconseguir el teu pes ideal sense dietes ni recompte de calories i aconseguir tenir una relació 100% en pau amb el menjar, amb el teu cos i amb el teu interior.