Rafael Guzmán García
Planeta 2024
613 GUZ tuc


Llibre disruptiu que t'ensenya a estudiar i modificar els paràmetres de la gran equació que suposa la salut i l'envelliment. No heretem les malalties, heretem els costums. Si no ho vols fer per tu, fes-ho pels teus fills o néts. El que faces i penses genera marques epigenètiques heretables. Emmalaltir no és pas una qüestió de mala sort. Tots podem ser longeus. Viure més i millor ja només dependrà de tu.